Fazla kilolarınızdan kurtulmak için aç kalmanıza gerek yok

Fazla kilolarınızdan kurtulmak uğruna sürekli aç mı yaşıyorsunuz? Aslında eziyet çekmeden ideal kilonuza kavuşabilirsiniz. Formda bir vücuda sahip olmak için önerilere kulak verin. Elinizden arkadaşlarınızın önerdikleri diyet listelerini düşürmüyor, buna rağmen tartıda gördüğünüz sayıdan hiç memnun kalmıyor veya verdiğiniz kiloları kısa sürede fazlasıyla geri mi alıyorsunuz?

Devam

Çocuklar neden iştahsız olurlur?

Çocuklarda iştahsızlık, hemen her anne babanın yakındığı ve çözüm bulmakta güçlük çektiği önemli sorunlardan biri. Özellikle 8-9 aylıktan okul çağına kadar sürebilen bu problemi, doğru zamanda doğru besin seçerek ama en önemlisi de çocuğunuza doğru yaklaşarak çözebilirsiniz.

Devam

İştahsız çocuklara bıldırcın yumurtası

Demir, fosfor ve vitamin zengini bıldırcın yumurtası tam bir protein deposu. Bıldırcın yumurtası hem çocuğun günlük protein ihtiyacını karşılıyor, hem de bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Tavuk yumurtasına kıyasla 5-6 kat küçük olan bıldırcın yumurtası barındırdığı protein bakımından çok zengin.

Devam

Zehirli mantar ayırt edilebilir mi?

Zehirli türleriyle her yıl onlarca kişinin ölümüne neden olan mantarlarla ilgili doğru bildiğimiz yanlışlar.Besleyici değeri ve doyumsuz lezzetinin yanı sıra zehirli türleriyle de her yıl onlarca kişinin ölümüne neden olan binlerce çeşit mantar doğadaki varlığıyla görsel bir şölenle sonbahara renk katıyor.

Devam