Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek isterken kilo almayın

Soğuk havalarla birlikte gelen kış hastalıklarından korunmak için pek çoğumuz çareyi bal pekmez ya da doğal ürünlere sığınmakta buldu.Şu kadar suya bu kadar bal, sabahları bir kaşık pekmez, porsiyon porsiyon meyve derken kilo almak da kaçınılmaz oldu Peki hem hastalıklardan korunup hem de kilomuzu korumak mümkün mü?

Devam